Υγεία

Latest stories

  • ,

    «Η ανάσα του δράκου»: Ένα παντοδύναμο μείγμα για φυσική τόνωση της άμυνας του οργανισμού

    «Η ανάσα του δράκου» είναι ένα μείγμα από τζίντζερ με χυμό πορτοκάλι και μέλι. Το μείγμα διαθέτει αποτοξινωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση, η οποία καταστρέφει όχι μόνο τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες αλλά επίσης ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Στα ξεκινήματα γρίπης ή κρυολογήματος είναι σχεδόν άμεσα τα αποτελέσματα! Υλικά 50 γρ. Πιπερόριζα (τζίντζερ) […]

  • ,

    Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν για να μην ασπρίσουν τα μαλλιά σου

    Εκτός από το πέρασμα των χρόνων, υπαίτιοι για τις λευκές τρίχες είναι και γενετικοί παράγοντες. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που άλλοι άνθρωποι ασπρίζουν πάρα πολύ νέοι. Υπάρχει όμως τρόπος να προλάβει κανείς τις άσπρες τρίχες; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μια σειρά τροφών μπορούν να σε κρατήσουν μακριά από το κομμωτήριο και την ταλαιπωρία […]

  • ,

    Tο μπαχαρικό που «επισκευάζει» τον εγκέφαλο

    Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο γεύση και υπέροχο άρωμα στα πιάτα μας, αλλά έχουν και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Stem Cell Research and Therapy καταδεικνύει ότι ένα αγαπημένο μπαχαρικό ενισχύει σημαντικά τον εγκέφαλο και μάλιστα βοηθά στην αποκατάστασή του. Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία […]

  • ,

    Έρευνα δικαιώνει όλες τις μαμάδες! Μην μπαίνετε με τα παπούτσια στο σπίτι!

    Μια μελέτη από τον Δρ Charles Gerba, μικροβιολόγο και καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, διερεύνησε τα μικρόβια που συλλέγονται στα παπούτσια μας και διαπίστωσε μεγάλο αριθμό βακτηρίων, τόσο στο κάτω μέρος και στο εσωτερικό των υποδημάτων! Κατά μέσο όρο βρέθηκαν 421.000 μονάδες των βακτηρίων στο εξωτερικό του παπουτσιού και 2.887 στο εσωτερικό. Μερικά από τα […]

  • ,

    Μαγνήσιο: Βοηθάει στους πόνους της περιόδου;

    Και όχι μόνο! Εννοώ όχι μόνο στους πόνους της περιόδου. Το μαγνήσιο, το οποίο μπορείς να βρεις κυρίως στα πράσινα λαχανικά, βοηθάει και στις αϋπνίες, όπως και στην κατάθλιψη. Πιο αναλυτικά: 1. Καταπολεμά τους πόνους της περιόδου: Εάν η περίοδός σου είναι δύσκολη και αρκετά επίπονη, τότε λίγο μαγνήσιο θα σε ανακουφίσει. Σύμφωνα με έρευνα […]

  • ,

    Λάμπες από αλάτι Ιμαλαΐων για καλύτερο ύπνο και πνευματική διαύγεια

    Το ορυκτό αλάτι Ιμαλαΐων είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη που έχει στην υγεία. Εκτός από το να κάνει τα φαγητά πιο νόστιμα, έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον πονοκέφαλο, την αϋπνία και άλλα. Στη σημερινή εποχή η υγεία μας έχει αρκετά προβλήματα και ορισμένα πράγματα που υπάρχουν στο περιβάλλον την επηρεάζουν. Πώς γίνεται αυτό; Σκεφτείτε […]

  • ,

    Και όμως το πράσινο τσάι έχει και παρενέργειες

    Eυεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές και επιστημονικά τεκμηριωμένες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βλαβερών για τον οργανισμό ελευθέρων ριζών οξυγόνου, οι οποίες προκαλούν ασθένειες, όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Παράλληλα, μπορεί να έχει θετική συμβολή στην απώλεια βάρους. Όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα όμως, […]

  • ,

    Κρόκος: Μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες

    Ενώ ο κρόκος είναι εξαιρετικά ακριβός, επειδή χρειάζονται περίπου 150 λουλούδια για να μας δώσουν μόλις 1.000 mg (0,035 oz) στύμονες κρόκου , και κοστίζει περίπου 800 ευρό το κιλό, δεν χρειάζεται αρκετή ποσότητα για να έχει αποτέλεσμα. Η μοναδικότητά του είναι, επίσης, στο γεγονός ότι η συγκομιδή του δεν μπορεί να αυτοματοποιειθεί αλλά γίνεται […]

  • ,

    Και Μετά τις γιορτές… αποτοξίνωση!

    Μετά τις κραιπάλες των γιορτών – όταν το αλκοόλ, η ζάχαρη και τα πλούσια φαγητά είχαν την τιμητική τους – επιβάλλεται να καθαρίσουμε το συκώτι μας, που εργάστηκε σκληρά, καθώς και όλο τον οργανισμό μας. Καιρός, λοιπόν, για μια ήπια αποτοξίνωση! Πρώτα από όλα, αφαιρέστε τη ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά και το άσπρο αλεύρι από τη […]

  • ,

    Δεν θα Ξαναγοράσετε Ενεργειακό Ποτό Όταν Δείτε Αυτό!

    Μπορείτε να αγοράσετε ένα ενεργειακό ποτό οπουδήποτε. Κοστίζουν περίπου 2 ευρώ και συνήθως έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και νάτριο. Αν αγαπάτε τα ενεργειακά ποτά, αλλά θέλετε κάτι πιο οικονομικό και υγιεινό, γιατί να μην δοκιμάσετε να φτιάξετε το δικό σας; Η συνταγή που σας προτείνουμε είναι με συστατικά, που πραγματικά γνωρίζετε τι είναι, όπως […]

  • ,

    Πώς να καθαρίσετε πλήρως το σώμα σας από τις τοξίνες σε 3 εβδομάδες με μόνο 2 πράγματα!

    Η αποτοξίνωση του σώματος είναι τόσο δημοφιλής σήμερα, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να συζητούν για τα οφέλη της. Ο σωστός καθαρισμός και οι υγιείς συνήθειες για μία φυσική αποτοξίνωση παρέχουν ένα ευρύ φάσμα από οφέλη για την υγεία. Προσθέστε ένα απλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης στον υγιή τρόπο ζωής σας για βέλτιστα αποτελέσματα. Σε 70 χρόνια 100 […]

  • ,

    Λευκή, μαύρη ή καστανή η ζάχαρη έχει τη γλύκα της: Θερμίδες & αντιοξειδωτικά

    Από θρεπτικής άποψης η ζάχαρη περιέχει περισσότερο σίδηρο σε σχέση με το μέλι, ενώ είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, χαλκό και βιταμίνες του συμπλέγματος Β καθώς και σε αντιοξειδωτικές ουσίες Η μαύρη ζάχαρη συγκεντρώνει περισσότερη μελάσα από την καστανή ζάχαρη γιατί δεν υφίσταται εκτεταμένη επεξεργασία ώστε να απαλλαγεί από αυτήν, όπως συμβαίνει με τη λευκή κρυσταλλική […]