Η κηπουρική μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 30% – Έρευνα

Τη διάρκεια ζωής επεκτείνουν η κηπουρική και τα μαστορέματα στο σπίτι, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «British Journal of Sports Medicine».

Στο πλαίσιο της έρευνας οι επιστήμονες μελέτησαν για 12 χρόνια τα επίπεδα δραστηριότητας 4.232 ηλικιωμένων, εξετάζοντας τα οφέλη ποικίλων δραστηριοτήτων, από μαστορέματα στο σπίτι και το αυτοκίνητο μέχρι κούρεμα του γκαζόν και κυνήγι.

Όπως προέκυψε από τη μελέτη, οι άνθρωποι που ήταν περισσότερο δραστήριοι σε καθημερινή βάση είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, ενώ ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία ήταν κατά 30% χαμηλότερος.

jardineria-convivrpress

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι καθημερινές δραστηριότητες είναι ουσιαστικής σημασίας για τους ηλικιωμένους, οι οποίοι πολλές φορές τείνουν να περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους ξαπλωμένοι στον καναπέ ή το κρεβάτι.

ancianosjardin

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αδράνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα χαμηλώνει τον ρυθμό μεταβολισμού, ενώ μεταβάλλει τις ορμόνες που παράγονται στον μυϊκό ιστό, προκαλώντας αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

jardineria-adultos-mayores

Via

Ανακαινισμένο πέτρινο σπίτι με σύγχρονο στιλ στη Γαλλία

Σήμερα, σας παρουσιάζουμε πολλές ιδέες διακόσμησης συνδυάζοντας τη πέτρα με το σύγχρονο στιλ. Η πέτρα είναι ένα διαχρονικό στοιχείο γεμάτο χαρακτήρα και είναι ενδιαφέρον...

Τα μυστικά ενός μικρού διαμερίσματος

Πολλοί από εσάς μένετε σε μικρά διαμερίσματα τα οποία κάποιες φορές σας εκνευρίζουν τόσο που δεν θέλετε να τα βλέπετε στα μάτια σας. Δυστυχώς,...

Γλιτώστε Πάνω από 150 Ευρώ τον Χρόνο από τον Λογαριασμό Ρεύματος με 1 Κίνηση

Υπάρχουν κάποια τρικς που πολλοί από εσάς προσπερνάτε μην συνειδητοποιώντας πόσο σημαντικά και ουσιαστικά είναι. Μπορεί να μην νιώσετε αμέσως τη διαφορά στα οικονομικά...

Τοποθετεί ένα μπαλόνι μέσα σε ένα δοχείο. Και ο λόγος είναι καταπληκτικός (photos)

Ακολούθησε τις παρακάτω οδηγίες κατά γράμμα, αν θέλεις να δώσεις μία πιο cosy νότα στο σπίτι σου. Άπλωσε μία λαδόκολλα Λιώσε κερί μέσα σε ένα δοχείο Γέμισε ένα...

DIY Φτιάξε διακοσμητικά μπολ με σπάγκο και σχοινί

Σε όλους αρέσουν οι χειροποίητες κατασκευές που ανανεώνουν παλιά κομμάτια που έχουμε στο σπίτι ή δημιουργούν από το τίποτα καινούρια.Σου έχω λοιπόν δύο διαφορετικούς...

Βάζει 2 Σφουγγαράκια μέσα στο Ψυγείο. Ο Λόγος; Δε το είχαμε Φανταστεί!

Συνεχώς στο διαδίκτυο μαθαίνουμε νέα πράγματα και κόλπα που μας διευκολύνουν τη ζωή. Όπως για παράδειγμα στο βίντεο που ακολουθεί μας δείχνει χρήσιμα και εύκολα...
close